6 طرق لتجنب الحساسية الموسمية

مايو 12, 2014
3 Views

تنشط الحساسية الموسمية بشكل خاص وقت الربيع، ومع تغير الفصول والمواسم. إليك مجموعة من الإجراءات التي تساعد على تخفيف نوبات الحساسية:

* إذا كنت تشكو من الحساسية بسبب عث الغبار عليك تغطية الوسائد والمراتب بأغطية خاصة، لتبقى بعيدة عن الغبار. يمكن أيضاً ارتداء قناع واقٍ من الغبار خاصة وقت تنظيف السجاد والمفروشات.

* ممارسة الرياضة في الصباح من الحلول الجيدة لتجنب استنشاق حبوب اللقاح التي يحملها الهواء.

* ارتداء نظارات شمسية كبيرة الحجم، وارتداء قبعة أو كاب، وإبقاء ملابس الخروج خارج غرفة النوم.

* تطهير جفون العين بشامبو لطيف لإزالة المواد المسببة للحساسية قبل النوم، ويفضل الاستحمام وغسل الشعر قبل النوم، لكن إن تعذر ذلك من الضروري تنظيف الجفون.

* يجب إبقاء النوافذ مغلقة، واستخدام تكييف الهواء، لمنع دخول حبوب اللقاح والغبار، لأنها أكثر ما يتغذى عليه عث الغبار. كذلك من الهام استخدام مكيف الهواء لأن عث الغبار ينمو في الأجواء الدافئة.

* تجنب تناول الخضروات والفواكه التي تسبب ارتعاشة في الفم، أو تسبب حرقة في الحلق. تسمّى هذه الظاهرة متلازمة الحساسية الفموية، وتؤثر على ثلث من يعانون الحساسية الموسمية. كذلك ترتبط بعض أنواع الحساسية مع أطعمة بعينها، فمن يعانون من حساسية من السجاد تتسبب الكوسا والموز في تحريك الحساسية لديهم. ومن يعانون من حساسية نتيجة العُشب أو حبوب اللقاح يحرك البطيخ لديهم الحساسية، وكذلك البرتقال، والبندورة (الطماطم)، والتفاح، والكمثرى، والكيوي، والجزر، والكرفس، واللوز، والبندق

You may be interested

وصايا في وداع رمضان
الأولى
shares39 views
الأولى
shares39 views

وصايا في وداع رمضان

حسن اكرام - يونيو 24, 2017

وقفنا قبل بضع جمع في أول يوم من شهر رمضان، يوم الجمعة الأغر استقبلنا هذا الشهر العظيم وها نحن اليوم…

قطر تعفي مواطني 37 دولة من تأشيرة الدخول إلى أراضيها
الأولى
shares84 views
الأولى
shares84 views

قطر تعفي مواطني 37 دولة من تأشيرة الدخول إلى أراضيها

حسن اكرام - يونيو 24, 2017

شبكة أزرونت متابعة قالت وسائل إعلام روسية أنها اطلعت على بيان رسمي لوزارة الداخلية القطرية، يؤكد إدراج الروس على قائمة…

السلطات السعودية تعلن “إحباط هجوم” في الحرم المكي
الأولى
shares41 views
الأولى
shares41 views

السلطات السعودية تعلن “إحباط هجوم” في الحرم المكي

حسن اكرام - يونيو 24, 2017

شبكة أزرونت متابعة أعلنت وزارة الداخلية السعودية ، مساء اليوم الجمعة، عن إحباط عمل إرهابي وشيك كان يستهدف أمن المسجد…

Leave a Comment

Your email address will not be published.