يوعابد: الحرارة ستستمر في الارتفاع..والأطباء ينصحون بالابتعاد عن الشمس

يونيو 16, 2017
37 Views

شبكة أزرونت متابعة
كشفت مديرية الارصاد الجوية، أن الحرارة المفرطة التي يشهدها المغرب ستستمر إلى غاية يوم الاثنين المقبل.

وأوضح الحسين يوعابد، رئيس مصلحة قسم التواصل في مديرية الأرصاد الجوية، أن درجة الحرارة وصلت اليوم إلى 44 درجة في بعض المناطق المغربية.

وأضاف يوعابد، أنه ابتداء من يوم الثلاثاء ستنخفض الحرارة بشكل تدريجي لتعود إلى موسمها العادي.

ويعود سبب ارتفاع درجة الحرارة حسب يوعابد، إلى هبوب كتل هوائية جافة وحارة “الشركي” قادمة من الصحراء الكبرى، ومرورها من المناطق الجنوبية، وداخل المناطق الشمالية والشرقية.

وأكد رئيس مصلحة قسم التواصل بمديرية الأرصاد الجوية، أنه ستتراوح درجة الحرارة بمنطقة سوس والأقاليم الجنوبية بين 38و 44 درجة، وستصل درجة الحرارة وسط البلاد بين 32 و38 درجة، فيما ستتراوح سواحل الأطلس 26 و30 درجة.

ويتزامن ارتفاع درجة الحرارة، مع شهر رمضان، إذ يوصي الأطباء الابتعاد عن أشعة الشمس سيما خلال فترة الذروة، وشرب 2 أو 3 لتر من الماء، بالإضافة إلى السوائل الأخرى لتعويض الجسم، وضرورة تناول الخضراوات والفواكه الطازجة لأنها غنية بالمياه والفيتامينات، وتأخير وجبة السحور لتفادي الشعور بالجوع أو العطش

وبخصوص التغذية، يشدد خبراء التغذية على ضرورة توزيع فترات الأكل على مدى 7 ساعات الإفطار، لتفادي العياء والعطش، من خلال التدرج في تناول الإفطار مثلا تناول التمر والعصير، ثم الصلاة، وبعدها تناول الوجبة الأساسية لتهيئة المعدة وتنشيطها بعد خمولها لساعات طويلة، وتفادي الأكل حتى الشبع لتجنب الإصابة بالتخمة في وجبة الإفطار.

You may be interested

وصايا في وداع رمضان
الأولى
shares23 views
الأولى
shares23 views

وصايا في وداع رمضان

حسن اكرام - يونيو 24, 2017

وقفنا قبل بضع جمع في أول يوم من شهر رمضان، يوم الجمعة الأغر استقبلنا هذا الشهر العظيم وها نحن اليوم…

قطر تعفي مواطني 37 دولة من تأشيرة الدخول إلى أراضيها
الأولى
shares72 views
الأولى
shares72 views

قطر تعفي مواطني 37 دولة من تأشيرة الدخول إلى أراضيها

حسن اكرام - يونيو 24, 2017

شبكة أزرونت متابعة قالت وسائل إعلام روسية أنها اطلعت على بيان رسمي لوزارة الداخلية القطرية، يؤكد إدراج الروس على قائمة…

السلطات السعودية تعلن “إحباط هجوم” في الحرم المكي
الأولى
shares33 views
الأولى
shares33 views

السلطات السعودية تعلن “إحباط هجوم” في الحرم المكي

حسن اكرام - يونيو 24, 2017

شبكة أزرونت متابعة أعلنت وزارة الداخلية السعودية ، مساء اليوم الجمعة، عن إحباط عمل إرهابي وشيك كان يستهدف أمن المسجد…

Leave a Comment

Your email address will not be published.