دراسة: وجبة الإفطار تقي من ارتفاع ضغط الدم وتساعد على خسارة الوزن

مايو 16, 2014
12 Views

أثبتت دراسة حديثة أن تناول وجبة كبيرة وكافية من الإفطار والغذاء تساعد على خسارة الوزن الزائد حول منطقة الخصر.

وحسبما ذكرت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية، عر موقعها الإلكتروني، فإن تناول هذه الوجبات بشكل كبير يساعد على التحكم في الوزن وضغط الدم وذلك مقارنة بتناول 6 وجبات صغيرة يوميا.
وأوضحت الدراسة صحتها عبر المقارنة بين مجموعتين من البشر الأولى تتناول الوجبات بشكل منتظم والأخرى تأكل بشكل عشوائي خلال اليوم.
وأكدت على مقولة قديمة توصي “بتناول الإفطار كما الملوك والغداء كما يفعل الأمراء أما العشاء فتناول ما يأكله الفقراء”.

You may be interested

العثور على جماجم وعظام حمير وبغال بمؤسسة تعليمية
أخبار وطنية
shares98 views
أخبار وطنية
shares98 views

العثور على جماجم وعظام حمير وبغال بمؤسسة تعليمية

حسن اكرام - أغسطس 17, 2017

شبكة أزرونت متابعة عثر مواطنون بمبنى مهجور داخل ثانوية تأهيلية بالبيضاء، على 8 جماجم وعظام أرجل حيوانية يشتبه في كونها…

أخبار وطنية
shares44 views

اصطدام شاحنتين من الحجم الكبير يخلف قتيلا و جريحا

حسن اكرام - أغسطس 16, 2017

شبكة أزرونت متابعة لقي شخص مصرعه وأصيب آخر بجروج بليغة في حادثة سير وقعت ليلة الثلاثاء الأربعاء على الطريق السيار…

مليونان و200 ألف مغربي دخلوا الوطن خلال شهرين
أخبار وطنية
shares56 views
أخبار وطنية
shares56 views

مليونان و200 ألف مغربي دخلوا الوطن خلال شهرين

حسن اكرام - أغسطس 16, 2017

شبكة أزرونت أكد مدير القطب الإنساني في مؤسسة محمد الخامس للتضامن، فريد طنجاوي جزولي، أن عملية عبور المغاربة، المقيمين بالخارج…

Leave a Comment

Your email address will not be published.