الاكتئاب … أكثر الأمراض النفسية إنتشارا

يناير 20, 2014
42 Views
3 Comments

شبكة أزرونت- حنان الوردي

يعتبر الاكتئاب  أحد الأمراض النفسية الأكثر إنتشارا في الوقت الحالي، وتؤكد الدراسات الطبية إمكانية إرتفاع نسبة اللأفراد المصابين به في المستقبل، ويعد الإكتئاب مرض  نفسي يؤثر بطريقة سلبية على التفكير والتصرف ، وليس للإكتئاب فئة مستهدفة بل يضم المراهقين والمسنين ولايفرق بين المستوى التعليمي أو المادي للفرد.

ولحسن الحظ يمكن علاج حالات الإكتئاب ومشاكله النفسية انطلاقا من التعرف على أعراضه مبكرا، والتي تتمثل بعضها في :

-الإحساس بالعصبية والكابة

-الإحساس بفقدان الأمل 

– نوبات من البكاء بدون أي سبب

– صعوبات في التركيزواتخاذ القرارات

– الشعور بالإحباط والملل بشكل مستمر حتى أتثناء مزاولة الأنشطته المفضلة

وكشفت بعض الدراسات أن النساء أكثر عرضة للاكثئاب خصوصا خلال فترة الحمل ،لأنها تتعرض لبعض التحولات الفزيولوجية تؤذي بها الى الإحباط ويبقى التشخيص  المبكرهو الحل للخروج من نوبات الاكتئاب.

هناك ايضا نوع خاص من الإكتئاب يدعى اكتئاب الشتاء، حيت دعى أخصائي كويتي في الطب النفسي الى مكافحة اكتئاب الشتاء الذي يصاب به الكثيرون خلال هذا الفصل باحتساء القهوة صباحا والتعرض لأشعة الشمس لأطول فترة ممكنة.

مرض إكتئاب الشتاء تظهر أعراضه في أواخر فصل الخريف و بداية فصل الشتاء عندما يقصر النهار ويختفي الربيع والصيف فيعاني المصاب إضطرابات في توقيت النوم والأكل وبطئ الحركة والسلوك بسب تغيرات تحدث على مستوى  مادة الميلاتون التي يحوزها الجسم، والمؤكد انه في حالات الاكتئاب الشديد تتم معالجة المريض بتعريضه للاضاءة لمذة  3 ساعات تقريبا وهو ما يصطلح عليه بالعلاج الضوئي ، هذا المرض شائع في الدول الغربية حيث تغيب أشعة الشمس لوقت طويل ويحس الفرد بالتذهور وقد يؤدي بالمصاب الى تفضيل الإنعزال وعدم الرغبة في الحديث وفقدان الإحساس بالحياة أو الإدمان على مواد مخدرة وغالبا ما يفكر المريض في الإنتحار .

ليس هناك طريقة للوقاية من الاكتئاب، لكن يمكن إتخاذ تدابير للسيطرة على التوتر، بالرفع من مستوى البهجة ومستوى التقدير الذاتي  التي من شأنها أن تساعد، كذلك الدعم من قبل الأصدقاء والأهل خاصة في فترات الأزمة يمكنه أن يساعد في التغلب على حالة الاكتئاب، إضافة الى ذلك من شأن العلاج المبكر لأعراض المرض حال ظهور العلامات أو الأعراض الاولى أن يساعد وأن يمنع من تفاقم الاكتئاب.

You may be interested

وصايا في وداع رمضان
الأولى
shares42 views
الأولى
shares42 views

وصايا في وداع رمضان

حسن اكرام - يونيو 24, 2017

وقفنا قبل بضع جمع في أول يوم من شهر رمضان، يوم الجمعة الأغر استقبلنا هذا الشهر العظيم وها نحن اليوم…

قطر تعفي مواطني 37 دولة من تأشيرة الدخول إلى أراضيها
الأولى
shares96 views
الأولى
shares96 views

قطر تعفي مواطني 37 دولة من تأشيرة الدخول إلى أراضيها

حسن اكرام - يونيو 24, 2017

شبكة أزرونت متابعة قالت وسائل إعلام روسية أنها اطلعت على بيان رسمي لوزارة الداخلية القطرية، يؤكد إدراج الروس على قائمة…

السلطات السعودية تعلن “إحباط هجوم” في الحرم المكي
الأولى
shares46 views
الأولى
shares46 views

السلطات السعودية تعلن “إحباط هجوم” في الحرم المكي

حسن اكرام - يونيو 24, 2017

شبكة أزرونت متابعة أعلنت وزارة الداخلية السعودية ، مساء اليوم الجمعة، عن إحباط عمل إرهابي وشيك كان يستهدف أمن المسجد…

3 Responses

  1. mawder mziiwn hiit ktiir dnaas kayt3rde llah l a3raad wmakayrdch lbaaal hta kawylii f iktii2aaab had
    et merci

    Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published.